IG Saturn

Functional Training

Ganzkörperübungen

Ganz nach dem Motto „Immer wieder mal was Neues“ kamen 12 Saturner am 9. März in den Genuss einer Lektion „Functional Training“. Dabei hat der Begriff nichts damit zu tun, um zu sehen, ob unsere Muskeln noch funktionieren. Vielmehr geht es darum, Übungen zu absolvieren, welche als Basis für viele

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Eröffnung des FRUD-Parcours

Bald ist es soweit: Am Samstag, 22. September 2018 wird der Parcours eröffnet. Zu unserem 15-jährigen Jubiläum haben wir die erste Version des «FRUD»-Parcours (fit rund ums Dorf) erneuert und ausgebaut. Es stehen nun 15 Posten mit Übungen zur Kräftigung, Koordination, Ausdauer oder Geschicklichkeit/Gleichgewicht bereit. Je nach Lust und Laune

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